*** En préambule, je souligne que ceci est uniquement MON retour d'expérience. Ce n'est en aucun cas un avis médical, un conseil de jeûner ou autre. Je tiens seulement à te partager cette expérience et ce qu'elle m'apporte*** Tu peux aussi trouver un podcast sur cette expérience, ainsi que le récit jours après jours sur mon IGTV: CLIC Pourquoi j’ai décidé de jeûner. J’avais jeûné l’an dernier au début du confinement, parce que j’avais envie de donner à mon corps un peu de rep

Mon but ici est de partager la manière dont les outils que je vous partage peuvent servir en cas de "coup dur"